2025-05-15 手机 0
3月21日，全球庆祝了第23个世界睡眠日。在此背景下，中国社科院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，尽管2022年平均每人7.4小时，但近半数人每晚不足8小时。随着年龄增长，人们的睡眠时间越来越短，而自评的睡眠质量也在下降。"好觉"成为了众人的愿望，这促使市场上出现各种“助眠神器”，从而形成了持续增长的睡经济规模。预计到2030年，中国的整体规模将突破万亿元。
专家指出，“助眠神器”存在同质化严重、市场监管不足的问题。为此，需要相关部门加强监管提高行业标准，使其向品牌化、专业化发展。
豆瓣小组和小红书上的讨论表明，有很多人受困于失眠问题，他们寻求通过药物或音频缓解。而智能设备如智能耳机等“黑科技”产品层出不穷，它们以高价位吸引消费者，但效果评价分歧。一款售价高达4299元的产品声称使用脑波频率共振技术，但工作原理与广泛使用的心经微电流刺激技术不同。
数据显示，从2016年至2020年间，中国sleep economy增长44.42%，预计未来会继续扩大。此外，有超过3000家企业涉足这个领域，并且线上销售量不断增长，如褪黑素销量同比增长40%。
然而，这个行业面临诸多挑战：产品创新乏力、市场混乱无规矩，而且实际效果存疑。这意味着消费者需谨慎选择，以避免陷入虚假承诺中。此外，还有哄睡连麦服务和心理疏导师类似的服务兴起，为解决失眠问题提供了一种新的方式。
总之，“助眠神器”的市场仍待规范，只有科学合法有效才是真正可行之道。而宋向清建议，要发展大健康产业，将治疗转变为预防，同时利用AI等技术开发更加精准化服务，以改变目前混乱状态。
