2025-05-21 行业资讯 0
【天极网手机频道】6月6日微博消息，#你的电子设备护眼吗#话题引发了热烈的讨论。据统计，成年人每天使用电子设备的时间占比高达四分之三，其中智能手机是我们日常生活中不可或缺的一部分。随着全国爱眼日的到来，我们是否已经养成了在使用手机时开启“护眼模式”？长期不当使用手机对眼睛健康构成了严重威胁。
首先，长时间盯着屏幕会导致视力疲劳和干涩，这可能会发展为更严重的干眼症。其次，不断切换不同的应用场景，如玩游戏、追剧、上网课等，都可能加剧眼睛疲劳。此外，在低光环境下使用手机，还有可能诱发近视甚至青光眼，而这种情况对于患有本质性眼疾的人来说尤其危险。
然而，现在大多数电子设备都内置了“护眼模式”，这可以显著缓解视力疲劳。在设置中找到并打开“显示和亮度”后，就能发现这个功能。当开启“护眼模式”，虽然不会影响电量消耗，但它通过减少蓝光强度和调低亮度来保护我们的眼睛，同时增加黄光比例，使屏幕颜色变黄，有助于降低刺激程度。
但值得注意的是，即使开启了“护眼模式”，也不能完全放松警惕，因为任何发光设备都存在潜在风险。而且，“护眼模式”的效果并不适用于所有情况，比如在昏暗环境下长时间看屏幕仍然容易引起眼睛不适。
因此，我们应当培养自律，不要忽略身体信号，一旦感到不适应立即停止用机，并确保良好的用机姿势和环境条件。此外，如果睡前还想玩手机，最好还是保持室内明亮，以减少只靠移动电话屏幕造成的刺激。科学合理地安排用电器时间，对于保护我们宝贵的双目健康至关重要。
