2025-05-15 手机 0
3月21日，全球庆祝了第23个世界睡眠日。在此背景下，中国社科院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，2022年中国人均睡眠时间为7.4小时，其中近半数的人每晚平均睡眠不足8小时。随着年龄的增长，人们的总体平均睡眠时间呈现缩短趋势，而自评的睡眠质量也在下降。"好觉"成为了许多人的愿望，这导致越来越多的人愿意为改善睡眠质量买单。这促进了各种“助眠神器”和新兴服务层出不穷，使得整个市场规模持续增长。预计到2030年，中国的整体“助眠经济”规模有望突破万亿元大关。
专家指出，由于产品同质化严重、市场监管不足等问题，“助眠经济”仍需相关部门加强监管，以提高行业标准并促使其向品牌化、专业化发展。而随着科技小发明手工简单的应用，一些创新型产品开始涌现，如智能sleep仪，它们以CES（经颅微电流刺激技术）为工作原理，可以通过改善异常脑电波来帮助人们入睡。此外，还有一款售价高达4299元的产品采用不同的共振技术以提升效果。
数据显示，从2016年至2020年间，“助免经济”的规模从2616.3亿元增长至3778.6亿元，即44.42%。预计2030年将达到万亿级别。此外，有3000余家企业涉足这一领域，其中超半数成立于5年内。
除了这些物理设备之外，还出现了一种名为哄睡师的心理疏导服务，其价格可高达18000元人民币。一项调查表明，我国89.33%的人听说过哄sleep师，而41.33%的人对其了解较深。
尽管如此，不少消费者对这些商品持怀疑态度，一些产品被认为缺乏实际疗效而仅依靠心理作用。大健康产业正成为未来发展的一个方向，同时需要利用人工智能等方式开发更精准、高效的服务，并加强监管以推动行业标准化和品牌化发展。
